LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE
Ficha técnica
- LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO
- JESSIE INCHAUSPE
- Número de páginas: 288
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411190947
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2023
Audiolibros de dominio público para descargar LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE
Overview
La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más…Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales… Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer… Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.
Pdf Recomendados: Descargar ebook MAC Y SU CONTRATIEMPO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, [PDF EPUB] Download Pathfinder Adventure Path: Kindled Magic (Strength of Thousands 1 of 6) (P2) by Alexandria Bustion, Eleanor Ferron Full Book site, [PDF/Kindle] EL INGLES DE LA CALLE (4ª ED.) descargar gratis pdf, {pdf download} US Navy Gun Destroyers 1945-88: Fletcher class to Forrest Sherman class by Mark Stille, Adam Tooby download pdf, [Descargar pdf] CASTIGOS JUSTIFICADOS (SERIE BERGMAN 5) link, [ePub] EL MUNDO VISTO A LOS 80 AÑOS (GUADARRAMISTAS) descargar gratis pdf, {pdf download} Witchcraft on a Shoestring: Practicing the Craft Without Breaking Your Budget by Deborah Blake read pdf, PDF [DOWNLOAD] Fuel Cells: Data, Facts and Figures by Detlef Stolten on Iphone here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Connor and the Taekwondo Tournament by Jen Malia, Peter Francis site,
0コメント